說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了健身大師-十功能曲線運動機

說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上

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商品訊息描述

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品名:【健身大師】十功能曲線運動機(健身車版本)

產地:中國

尺寸:

外箱-長寬高82*28*36.5cm12H

實體-長寬高147*55*90cm

材質/型號:泡綿+鐵管

顏色/款式:橘首選

重量/規格:

單個淨重12.3kg

單個毛重13.5kg

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準



商品訊息特點

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常吃隔夜飯,會增加罹癌風險嗎?切好的水果到底值不值得吃?營養素會不會打折扣?奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出,隔夜飯、打包菜不至於致癌,但反覆加熱,營養素也較易流失,至於切好的本月優惠水果,應在3天內食用完畢。

朱恩琪表示,現代人健康意識抬頭,都知道應該多吃水果,許多民眾習慣前一晚先將水果切好後,放進冰箱,隔天再拿出來,拿到辦公室享用,但這樣營養素會流失嗎?

水果含有含有豐富維生素C、維生素A、膳食纖維以及人體必需的各種礦物質,國外一項研究發現,切好的水果儲存在攝氏5℃的冰箱中,到了第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失。

研究結果發現,營養素流失程度最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示,雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

朱恩琪建議民眾,將切好的水果裝在密封的容器後再放進冰箱裡,且需在3天內食用完畢,不過,水果暴露在高溫及空氣中,易導致細菌孳生,比起營養素的流失,危害身體的風險更是大。

至於隔夜飯致不致癌?朱恩琪說明,莧菜、青江菜、高麗菜、油菜,以及加工肉品、海鮮、香腸、臘肉、火腿、鹹魚等,都有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽,建議這些食物應優先當餐先吃完。

如果真要放過夜,建議以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜為主,肉類及海鮮一定要煮熟透,不建議涼拌菜,因為在製作的過程中易遭受細菌汙染而變質,若保存條件不當也易造成食物中毒。

朱恩琪強調,隔夜飯雖不至於致癌,但反覆加熱,會讓口感較差,抗氧化營養素也較易流失,以營養角度來說當餐食用完畢是最佳,若無法當餐食用完的話,也建議最慢2天內一定要食用完畢。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



行政院力推前瞻基礎建設計畫,預算約為8年8800多億元,但國民黨團質疑是綁樁計畫,連續在立法院杯葛法案,國民黨團今(16)日召開記者會表示,蔡英文總統執政即將滿周年,而這一年來眾多「失」政中,前瞻基礎建設計畫無疑是蔡政府年度「失政」最佳代表作。

國民黨團指出,行政院推出前瞻基礎建設計畫一個多月以來,各界嚴厲批判與反對的聲浪一波接一波,最新民調也顯示,6成民眾希望政府「退回重擬」,但蔡政府依然堅持「一字不改、一毛不拔」,拒絕各界建言。期間,占比最重高達4200億、也是最受詬病的「軌道建設計畫」,竟然荒唐的在條例初審的最後關頭,一夕間「變」出42本「可行性評估報告」,驚奇的「變臉戲法」最是讓人瞠目結舌。

國民黨團也批評,蔡英文四處在綠營執政縣市撒錢、開支票,造成「全民瘋輕軌」現象,包括前內政部長李鴻源、政大教授徐世榮等無數專家學者,都發出警語說「軌道建設將是無底洞的錢坑」,將製造出更多的「蚊子軌道」、「蚊子車廂」,新一波的土地炒作風將再起,唯一獲利的只有財團。

國民黨團認為,這不是在投資台灣未來,而是掏空台灣未來,前瞻計畫債留子孫無庸置疑;高雄捷運與輕軌建設前,廠商膨風營運量的可行性評估以爭取經費,最後釀成嚴重虧損的大災難,就是眼前最血淋淋的教訓。

國民黨團呼籲,「錯誤的政策比貪汙更可怕」,蔡英文上台即將滿周年,前瞻基礎建設計畫無疑是蔡政府年度「失政」最佳代表作,與這句至理名言相互輝映,也送給蔡英文做為「周年賀禮」,希望蔡政府不要再「搞軌」。



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